section❶ 基礎ルール

　　　　　　item-1 ”動作調整”とは？

　　　　　　item-2 動作調整

　　　　　　item-3 手技調整

　　　　　　item-4 4STEPパッケージ

                  item-５２reps法

                  item-6 2カウントルール

                  item-7 連動性に基づく負荷設定